Abby 英文教練 (牛津 MBA 研究生)
曾任外交部 、經濟部、外商講師
GRE 英文167 / SAT 英文滿分
常春藤 UPenn 最高榮譽生
專長：帶領學員突破瓶頸，活化英文。
動詞 vs.名詞：因為「詞性」不同，意思不一樣。
「動詞」使用：
Work out 指去健身房健身。
Exercise 指任何形式的肢體活動。
「名詞」使用：
Workout 是指包含多種 exercises 的健身課程。
Exercise 可以是特定動作，也可以指多種運動活動。
正確使用 Work out/Workout 與 Exercise
它們都有運動和健身的意思，但在使用上仍有一些差別。這篇文章將幫助你了解如何正確使用這些詞彙。
讓我帶著大家逐步了解這兩個字不同詞性的區別！我們會先透英文句子比較動詞 work out 與 exercise 的不同，接著再探討上方所提到的名詞 workout 與 exercise 之差異。
名詞 workout (沒有空格) vs. 動詞 work out (有空格)
如同之前的影片文章〔都是「健身」的意思，那 workout 與 work out 的差別是什麼？〕的教學，一個小空格讓這個字與詞有文法結構上的變化：一個是名詞，另一個則是動詞 (影片 00:24~)。讓我們透過幾個英文句子的解釋，更仔細的討論它們之間有什不同。
是動詞也是名詞的 exercise
同時別忘了 exercise 可以被拿來當名詞或動詞使用，若是要說明它與 work out/workout 的差別，我們就應該將 exercise 的動詞與 work out 這個動詞一起比較，相同的，將名詞的 exercise 與 workout 這個名詞對照說明差別。
牛津碩士英文教練
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比較【動詞】的差別：work out 與 exercise
*記得嗎？有空格 work out 是動詞，沒空格 workout 是名詞。
當 work out 中間有空格時，它是一個動詞片語 (影片 00:31~)。當 work out 是動詞的時候，從解釋意思的角度來看，它相較 exercise 狹義，因為它通常指的是「去健身房健身」這樣的運動，而 exercise 則比較廣義的指「進行任何肢體的活動」。
work out
verb (phrasal verb)
是一個動詞片語，意思比較狹義，通常指的是「去健身房健身」。
exercise
verb
作為動詞時，意思較廣義，指的是「進行任何肢體的活動」。
動詞例句
I’m going to the gym to work out.
我要去健身房運動
How many times do you exercise in a week?
你一個禮拜運動幾次？
How many times do you work out in a week?
在這些例句中，「exercise」可以指任何形式的運動，而「work out」則通常指去健身房或做類似的健身活動。
比較【名詞】的差別：workout 與 exercise
如果將 work out 與 exercise 當作「名詞」來比較 (影片 01:46)，通常 exercise 指的是「單一的動作」。
舉例來說，深蹲 (squat) 就是一個動作、是一個 exercise，而健身菜單或健身課表 (運動的流程) 裡面包含許多不同的 exercises (不同的動作是複數，要加 s )。
名詞例句
The workout includes various exercises such as squats and push-ups.
這次鍛鍊包含多種運動，如深蹲和伏地挺身。
Deep squats are a great exercise for your legs.
深蹲是一項對腿部非常有益的運動。
簡單來說名詞 workout 包含許多種類的 exercises （所以 workout > exercise)，不過我們也可以說一個 workout 就是 exercise 的一種 (在這裏 exercise > workout)，而一個 workout 可以包含許多的 exercises。
名詞的 exercise 即可以表示特定的「單一動作」，也可以廣泛的指許多「不同活動」。
特別需要注意的一件事：名詞的 exercise 即可以表示特定的「單一動作」，也可以廣泛的指許多「不同活動」。
在這一個層面，我們可以說：「workout 就是 exercise。」
The workout is exercise.
簡而言之，一個 workout 可以包含許多的 exercises。”In short, a workout can contain different exercises.”
學好「詞性」，大幅提升文法的英文基礎！
語言之所以顯得複雜，是因為同一個單字有時會有特定的意思，也可能有廣義的解釋。
這種複雜性往往源於對英文基礎的理解不夠透徹。然而，一旦你掌握了詞性（Part of Speech）、動詞（Verb）、名詞（Noun），學習新單字和造句就會變得更加精準和有效率。
牛津英文教練 Abby 帶你一起活化英文，打好英文基礎！
語言是活的，一個意思，可以有無限多的表現方式，因此在學習英文表達的時候，先思考想要表示的重點是什麼，更重要的是盡量避免從中文逐字翻譯到英文，這也是我在 Square One 英文基礎課程中時常提醒學員的其中一個記單字重點。
In my community, you will get a chance to really immerse yourself in the language. Throughout the whole experience, I will be there to help you every step away as your English coach.
Abby
上健身房運動的英文例句 (work out/exercise)
如果上健身房運動 (影片 00:53)，我們會說：「我要去健身房運動」。若使用英文表達上述的意思，兩者 (work out/exercise) 皆可以被使用：
I’m going to the gym to work out.
I’m going to the gym to exercise.
在這個英文句子中，使用 work out 或 exercise 不會有意思的差別，因為已經說明要去「健身房」運動，因此，不論是廣義的 exercise，或狹義的 work out，都能表達同樣的意思，不會有意思解析上的差異。
你也許會問：「都是『運動』當然沒有差別！」，那麼，以下關於一週運動/健身幾次的英文例句，便能看出使用 work out 與 exercise 當動詞表達的差別。
二個例句對比兩個單字當動詞的差別
可以利用它們「廣義」與「狹義」的差別，更準確的表達問法。 舉例來說，(影片 01:04~) 當使用比較廣泛的方式問對方，會這樣說：「你一個禮拜『運動』幾次？」，若是更切確的針對某一個活動問對方，可以這樣說：「你一個禮拜去『健身房』幾次？」。
How many times do you exercise in a week?
你一個禮拜去「健身房」幾次？」
How many times do you work out in a week?
你一個禮拜「運動」幾次？」
雖然還是有可能在健身房以外的地點健身 (work out)，但是這樣形式的健身，通常指的是類似健身房裡會做的動作，像是 crossfit。
而 exercise 可以包含所有可能會做的「運動」，包括走路或籃球等。
中文與英文有太多的不同，學習英文時，常常會因為語言的複雜性而感到困惑。這是因為許多單字即可以有特定的意思，又可以有廣義的解釋。要破解這種複雜性，關鍵在於通透地理解英文的基礎，特別是詞性（Parts of Speech）。
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5 個巧妙運用詞性提升英文學習效果的秘密，讓記憶更深刻！
在學習英文的過程中，許多人常遇到記憶詞彙困難的問題。要想提升英文學習效果，巧妙運用詞性並深入理解每個詞的用途，可以幫助我們更好地記憶和使用這些詞彙。在此，我們將探討如何透過詞性來加強記憶。
1. 理解詞性的重要性
每個詞彙都有其特定的詞性，例如名詞、動詞、形容詞和副詞等。理解詞性不僅能幫助我們知道詞語如何在句子中運作，也能讓我們更輕鬆地記住它們。例如，在學習新單字時，試著標註其詞性，並在心裡思考該詞如何變化以適應不同的語境。
當你學習一個新單字時，首先要確認它的詞性。這樣可以幫助你了解該單字在句子中的位置和作用。例如：
- Work out 作為動詞片語：I work out every day.
- Workout 作為名詞：My workout includes various exercises.
2. 創造詞性對應關係
在記憶一個新詞時，找出其相關詞性形式。例如，當學到名詞「beauty」時，不妨同時學習其相關的形容詞「beautiful」和動詞「beautify」。這樣做不僅能增加詞彙量，還能幫助我們更靈活地運用這些詞於不同的句子中。
3. 透過例句鞏固記憶
將新學到的詞以不同詞性形式應用於句子中，會是強化記憶的好方法。這有助於更深入地理解詞語的使用情境。例如，用「decide」這個動詞來造句，接著再用其名詞形式「decision」和形容詞形式「decisive」各造一個句子，這樣可以加深我們對這組詞語的掌握。
Workout 的例句
- After work, I usually go to the gym for a one-hour workout. （下班後，我通常會去健身房進行一小時的訓練。）
- My workout routine includes both strength training and cardio exercises. （我的鍛鍊計畫包括力量訓練和有氧運動。）
- She always feels energized after her morning workout. （她每次晨間鍛鍊後都覺得充滿活力。）
Exercise 的例句
- Regular exercise is essential for maintaining good health. （規律運動對於維持健康是必要的。）
- I try to exercise at least three times a week, whether it’s jogging or yoga. （我每週盡量運動至少三次，不論是慢跑還是瑜伽。）
- Swimming is a fun and effective form of exercise. （游泳是一種有趣且有效的運動形式。）
這些例句展示了 “workout” 和 “exercise” 在不同語境中的使用方法和差異。
4. 視覺化記憶
運用詞性來製作思維導圖或詞彙網絡是一種有效的學習工具。將中心詞置於中間，然後延伸出不同詞性形式的詞彙，這種視覺化的方法能促使左腦與右腦共同參與記憶，更能加強學習效果。
5. 持續練習與反覆運用
詞彙的記憶不可能一蹴而就。持續的練習與應用是鞏固記憶的不二法門。試著將新學到的詞彙融入到日常對話或寫作中，這不僅能幫助反覆記憶，還能提高語言運用的靈活性。
提高理解力
掌握詞性可以讓你更好地理解複雜句子和文章。你會更容易辨識出每個單字的功能和作用，從而提升閱讀理解能力。
讓值得信任的 Abby 教懂你所有的英文基礎
包含了三大重要元素，即聲音、單字和句子：
- 聲音系列：從 ABC 字母開始教大家發音。
- 單字系列：除了學習不同詞性外，還會透過動詞一課學習四種不同時態，幫助理解最基礎的英文文法。
- 句子系列：學會通過不同的句型進行更深入的學習和練習，以創造出更多英文句子。
我希望透過每一個系列的課程，讓英文初學者或者是需要重新學習的人都能夠理解所有必要的英文基礎，並且能夠在日常生活中靈活運用！
而單字系列第一課就是〔詞性簡介〕，它的課程目標：
- 詞性的八大分類介紹，理解單字系列的課程目標，討論中翻英的錯誤原因。
學好詞性是提升英文基礎的重要一步。當你掌握了動詞、名詞和形容詞的用法後，學習新單字和造句將變得更加精準和有效率。記住，語言雖然複雜，但透過系統化的學習和練習，你可以逐步掌握這門語言的精髓。
希望這篇文章能幫助你理解詞性的基本概念，並在學習英文的過程中提供實際的幫助。加油！讓我們一起活化英文，達到更高的語言水平。
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5 個你必須知道的英文用法與差異 (運動/重訓的英文)
在日常生活中，我們經常會遇到這兩個詞彙。雖然這兩者都涉及到身體活動，但在特定上下文或語境中，它們的使用和意義可能會有些微的差異。在本文中，我們將深入探討這兩個詞彙的使用，並逐一解釋其中的差異，讓您在學習英文時能更精確地運用它們。
一、兩者的基本定義
在了解它們的細微差異之前，我們先來看看這兩個詞的基本定義：
- Exercise：是一個廣義的詞，泛指所有旨在增強健康或提升體能的身體活動。它可以包括多種形式，例如跑步、游泳、瑜伽等，是一個總稱。
- Workout：通常指較高強度的運動，通常是有組織的活動，可能包括重量訓練或有氧運動等。Workout 很多時候會被視為 Exercise 的一個子集，特別指在健身房或特定環境下進行的訓練。
二、用法差異：計畫性與隨意性
- Exercise 的隨意性： Exercise 通常可以是日常生活的一部分，無需特別計劃。比如週末的慢跑、早晨的伸展運動，這些都是不需特定計畫的身體活動。
- Workout 的計畫性： Workout 更多時候被視為是一個有計畫的訓練活動。比如一周三次的健身房重訓，這通常需要一定的計畫和目標。
三、語境應用：個人 vs. 專業
- 個人生活中的用法： 在日常交流中，「Exercise」可能更多用於泛指一般的運動習慣。例如，”I exercise every morning”（我每天早上運動）。
- 專業訓練中的用法： 當談到專業運動或健身時，「Workout」則更常被使用。例如健身教練會說：”Today, we’ll focus on a full-body workout”（今天我們將進行全身性的訓練）。
四、活動內容的差異
- Exercise 的多樣性： Exercise 包含日常的小運動，如散步、輕瑜伽等，是維持日常健康的一部分。
- Workout 的專注性： Workout 通常包括一些專注於特定目標的訓練，如增肌、減脂等，可能較重視器械的使用和運動的強度。
五、文化背景與社交活動
在不同文化背景中，這兩個英文詞也可能具有不同的社交意義。例如，在西方文化中，Gym workout 是一種常見的社交活動，人們會一起去健身房鍛鍊。而在某些文化中，Exercise 可能更強調凝聚家庭或社區的力量，如一起參加社區健康跑。
六、對學習英文者的建議
了解兩者的微妙差異，能幫助學習英文的人更自然地表達想法。這兩個詞在中英對照中，常常被簡單地翻譯為「運動」，但若能準確區分，將使你的語言使用更為精確。建議大家根據上下文選擇合適的詞彙，以達到更好的交流效果。
總而言之，學習這些用法和差異不僅能增加我們的詞彙量，也可以幫助我們更靈活自如地進行英文交流，特別是在與健康和健身相關的話題上。閱讀相關的英文文章、參加運動的英文討論，也都是提升自己語言運用能力的不錯方式。
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